絶賛減量中 植物や魚の油だから、なんぼ食べてもOKと思ってない？脂質は脂質やで、って話
「オリーブオイルは体にいい」
「魚の油はサラサラ血液」
このへんの情報だけ切り取って、
“じゃあ量は気にせんでええやろ”
ってなってない？
先に結論言うと、脂質は脂質。
種類が違っても摂りすぎたら普通に...
2026-01
絶賛減量中 
Uncategorized ほぼ客を見ないけどイオンで潰れない店ってどんな経営してんの？
「イオンモールを歩いていて、ふと思うことがある。
寝具屋、着物屋、宝石屋……客が入っているように見えないのに、なぜか何年も同じ場所にある店。」
一方で、タピオカ、韓国スイーツ、クレープ、唐揚げ専門店は気づいたら消えている。
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Uncategorized 5歳の子供が親の身長の割にデカすぎる件〜過去の食生活と生活環境を科学的に振り返る〜
「偏食＝成長に悪い」は必ずしも正しいとは思えない話
むしろ今回のケースは、必要な栄養は「点」しっかり摂れている小児、栄養、骨関係の論文を読む仕事をしているので分かる範囲で解説してみる。
成長ホルモンが出やすい生活習慣
幼...
資産を増やす 個別株をやめて、エネルギーETFとインデックスに戻った理由
投資はいつからギャンブルになったのか
最近、個別株をほぼやめた。エネルギーやETFとインデックス投資信託に資金を寄せることにした。
理由はシンプルで、
自分の個別株投資が「投資」ではなく「ギャンブル」に近づいていると感じ...
開業するなら 空いている土地を検索してクリニック開業に向いている場所と診療科を勝手に考える ～広島市編～
趣味の不動産検索を利用して広島市のクリニック開業に向いていると感じた土地を勝手に紹介してみます。・土地の広さ・価格・向いている診療科・理由・半径1.5kmのクリニックが多いかどうか
候補①：西区 高須台エリアの土地
土地概要
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資産を増やす 【+27%】高配当株エコペトロール、そろそろ売り時か？
―― 含み益＋2年分配当をもらった投資家の結論 ――
エコペトロール（EC）を
2年間保有し、配当を2回分受け取った状態。
現在の状況はこうだ。
含み益：約＋27％
配当：すでに2年分受領
元本...
Uncategorized Fラン新卒年収300万から、転職2回で年収1200万になった面接の話― 面接で語るべきは「過去」ではなく「未来」だった
学歴はFラン。英語の授業で自分の名前が英語で書けない同級生がいるレベル。
新卒の年収は300万円。当然エリートコースではない。
そこから2回の転職を経て、現在は年収1200万円。
「何か特別な才能があったのか？」
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本業サラリーマン 「外資系は実力主義」は幻想だった──15年勤めて分かった“国内企業以上の媚び文化”
外資系＝実力主義、という幻想
「外資系は実力主義」「成果さえ出せば評価される」
転職前、私もそう信じていた。
しかし、外資系企業に15年勤めた今、はっきり言える。
実態は、国内企業以上に“上への媚び”が求められる世...
Uncategorized 詐欺と人生観
「二度の詐欺と、今日の晩ごはん」
人生を振り返ると、「詐欺」という言葉が二度、はっきりと刻まれている。
一度目は、まだ25歳と若くて、お金の流れや投資のリスクに甘い頃。
「上場前の株を買わないか？」
そう、...
Uncategorized 世の中に出回る健康動画はほぼ嘘の中で唯一真実を言っている人達
YouTubeやSNSを開けば、今日も今日とて流れてくる「これだけで健康になる」「医者が隠した真実」「知らないと損する」系の健康動画。
正直に言うと、あれを真面目に信じて実践している人を見ると、心配より先にげんなりする。
今回...