絶賛減量中

「オリーブオイルは体にいい」 「魚の油はサラサラ血液」 このへんの情報だけ切り取って、 “じゃあ量は気にせんでええやろ” ってなってない？ 先に結論言うと、脂質は脂質。 種類が違っても摂りすぎたら普通に...